"Darf ich das denken?!"
Gedanken über depressiv Erkrankte, die sich falsch anfühlen – aber menschlich sind
und wie du mit ihnen umgehst!
Kostenloser Workshop für Angehörige
Dienstag 05.05.2026
um 18 Uhr
Viele Angehörige von Menschen mit Depression kennen sie – diese Gedanken, über die kaum jemand spricht:
„Warum bemüht er sich nicht mehr?“
„Ich kann nicht mehr…“
„Bin ich ein schlechter Mensch, weil ich manchmal wütend bin?“
In diesem Workshop geht es genau um diese sogenannten „verbotenen“ Gedanken. Gedanken, die oft mit Schuldgefühlen, Scham und inneren Konflikten verbunden sind – und die dennoch ein ganz normaler Teil der Belastung sein können.
Du erfährst:
Warum solche Gedanken entstehen und was wirklich dahinter steckt
Weshalb sie nichts über deinen Charakter oder deine Liebe aussagen
Wie du einen gesunden Umgang mit Ärger, Überforderung und Schuldgefühlen findest
Wie du dich selbst stärken kannst, ohne die erkrankte Person aus dem Blick zu verlieren
Dieser Workshop ist ein geschützter Raum für Ehrlichkeit, Entlastung und Verständnis. Du darfst hier alles denken – und lernen, dich selbst dabei nicht zu verurteilen.
"Wenn du jemanden liebst, der leidet - und du selbst kaum noch Kraft hast."
Hi, ich bin Anna
Psychologische Psychotherapeutin und Mentorin für Angehörige
Ich begleite dich als Angehörige/n durch diese herausfordernde Zeit, hin zu mehr Kraft und Gelassenheit. Nicht nur der gemeinsame Alltag wird leichter werden, ihr findet auch wieder die Nähe zueinander.
Ich freue mich jetzt schon, dich kennenzulernen.
Herzliche Grüße,
Anna
Dieses Angebot ist für dich
...wenn du Angehörige/r eines depressiv Erkrankten Menschen bist und du dir nicht nur KRAFT, sondern auch einen LEICHTEREN ALLTAG und NÄHE wünschst.
Wenn ein nahestehender Mensch an Depression erkrankt, möchtest du unterstützen, Halt geben und zur Genesung beitragen. Dabei geraten die eigenen Bedürfnisse jedoch leicht aus dem Blick. Dauerhafte Überforderung, Unsicherheit im Umgang mit schwierigen Situationen und schwindende Energiereserven sind häufige Folgen.
In diesem Webinar richten wir den Fokus bewusst auch auf dich als Angehörige:n. Wir besprechen konkrete Wege, wie deine Unterstützung hilfreich sein kann – und warum sie besonders wirksam wird, wenn du gleichzeitig gut auf deine eigenen Grenzen achtest. Denn Selbstschutz ist kein Rückzug, sondern eine wichtige Voraussetzung, um langfristig stabil begleiten zu können.
Du erhältst Impulse, um deine persönliche Situation zu reflektieren: Wo stehe ich gerade? Was kostet mich besonders viel Kraft? Welche Ressourcen stehen mir zur Verfügung, und wo brauche ich Entlastung oder klarere Abgrenzung?
Das Webinar bietet fachliche Orientierung, praxisnahe Anregungen und Raum für neue Perspektiven – damit wir gemeinsam stark sein können. Auch für dich. Melde dich jetzt hier an und sichere dir deinen Platz.
